Archives: Services

Πόσες φορές έχουμε προσπαθήσει να ξεκουραστούμε και αντί για ηρεμία βρεθήκαμε με το μυαλό μας γεμάτο ανησυχίες; Το παράδοξο της ξεκούρασης —να σταματά το σώμα αλλά να συνεχίζει να τρέχει ο νους— είναι μια εμπειρία που μοιραζόμαστε πολλοί. Στο κείμενο που ακολουθεί, διερευνούμε γιατί η ανάπαυση συχνά μετατρέπεται σε ενοχή,…

Procrastination is something we have all experienced at some point in our lives. Some people face it daily, others see it as a major obstacle in making important decisions, and some justify it by thinking, "I work better under pressure."

Overthinking is like an endless inner dialogue that keeps us stuck in unresolved thoughts, often leaving us anxious and drained without the real solution. Find out what drives it from multiple integrative perspective and what are the solutions.

Loving each other makes it easier to solve the invariable issues that come up daily. Through our sessions, you can learn how to enhance communication and trust in your relationship, effectively tackling the challenges that arise.

Γιατί συγκρίνουμε διαρκώς τη ζωή μας με των άλλων; Η σύγκριση συχνά ξυπνά μέσα μας αισθήματα κατωτερότητας και φθόνου· πίσω τους, όμως, κρύβεται μια βαθιά λαχτάρα: να νιώσουμε ότι αξίζουμε, ότι ανήκουμε, ότι ζούμε πραγματικά. Από τις παιδικές μας εμπειρίες μέχρι τις πεποιθήσεις που κουβαλάμε και την κουλτούρα που μας…

As we grow older, our relationships begin to change shape. Some fade quietly, others transform, and a few stay — different, yet still alive. This text explores how distance doesn’t always mean loss, but sometimes a quieter, more mature form of connection.